Лечение панических атак до полного выздоровления

Важно знать

Панические атаки можно полностью убрать из повседневной жизни

Цель терапии — не научиться терпеть очередной приступ, а добиться устойчивого состояния, при котором паника больше не управляет вашими решениями, перемещениями и планами.

Что меняется после терапии

Приступы прекращаются Паника перестаёт внезапно вмешиваться в вашу повседневную жизнь.
Уходит страх повторения Больше не приходится постоянно прислушиваться к телу и ждать нового приступа.
Возвращается свобода Вы снова можете спокойно работать, путешествовать и заниматься привычными делами.

01Телесное ощущение
Учащённый пульс, головокружение или нехватка воздуха.
02Пугающая мысль
«Со мной происходит что-то опасное».
03Усиление тревоги
Организм ещё сильнее включает защитную реакцию.
04Новый страх
Ощущения усиливаются и воспринимаются как подтверждение опасности.

В терапии мы работаем не только с отдельным приступом, но и с механизмами, которые поддерживают ожидание паники и ограничивают жизнь.

Первичная консультация

Разбираем, как начались приступы, как часто они возникают и что изменилось в вашей жизни.

Диагностика состояния

Уточняем симптомы, возможные провоцирующие ситуации и формируем индивидуальный план терапии.

Терапевтическая работа

Прорабатываем тревожные реакции, страх повторного приступа и закрепившиеся способы избегания.

Закрепление результата

Возвращаем уверенность в обычных ситуациях и формируем устойчивость к прежним триггерам.

Комплексный подход

Метод терапии подбирается индивидуально

На появление и повторение панических атак могут влиять тревожные мысли, сильные эмоциональные переживания и последствия тяжёлых событий. Поэтому после диагностики доктор подбирает и при необходимости сочетает методы, которые подходят именно для вашей ситуации.

Работа с мыслями и поведением Помогает изменить пугающее восприятие телесных ощущений и постепенно отказаться от избегания привычных ситуаций. Когнитивно-поведенческая терапия
Работа с эмоциональными реакциями Помогает прорабатывать внутреннее напряжение, устойчивый страх и связанные с ним телесные реакции. Гипнотерапия и эмоционально-образная терапия
Переработка тяжёлого опыта Может применяться, когда приступы связаны с пережитыми событиями или психотравмирующим опытом. ДПДГ-терапия

Вам не нужно самостоятельно выбирать методику — доктор объяснит, какой подход рекомендуется и почему.

Подготовка доктора включает обучение современному гипнозу, в том числе курс Швейцарской школы гипноза OMNI, а также другим направлениям психотерапии.

Подробнее о докторе и его подготовке

Личная консультация

Готовы обсудить свою ситуацию?

Расскажите доктору, как проявляются приступы и как они влияют на вашу жизнь. Доктор лично ответит на вопросы и подскажет, с чего начать работу.

Очно

Личная встреча со специалистом.

Онлайн

Онлайн-формат не уступает очной встрече по качеству работы. Для многих пациентов он даже комфортнее: знакомая обстановка помогает легче расслабиться и сосредоточиться на терапии.

Оба формата подходят для полноценной терапии.

Видеоотзывы

Видеоотзыв

Исцеление от панических атак с помощью гипноза

Смотреть отзыв

Видеоотзыв

Исцеление от страхов и тревожности с помощью гипноза

Смотреть отзыв

Письменные отзывы

Письменный отзыв

Прошло уже около двух недель с конца наших сеансов. Теперь я чувствую себя более уверенно и спокойно, а страхи больше не управляют моей жизнью.

Посмотреть оригинал

Письменный отзыв

С паническими атаками мне помогли занятия с Сергеем Васильевичем. На каждом сеансе я чувствовала тепло, безопасность и заботу.

Посмотреть оригинал

Вопросы о лечении

Частые вопросы о панических атаках

Можно ли полностью избавиться от панических атак?

Да, целью терапии может быть устойчивое прекращение приступов и страха их повторения. Продолжительность работы и результат зависят от истории состояния, сопутствующих факторов и участия самого пациента в терапевтическом процессе.

Можно ли лечить панические атаки без препаратов?

В некоторых случаях основным методом становится психотерапия, в других может потребоваться сочетание психотерапии и назначенного врачом лечения. Это определяется индивидуально. Уже назначенные препараты нельзя отменять или менять самостоятельно.

Как понять, что это паническая атака, а не другое заболевание?

Похожие ощущения могут встречаться при разных состояниях, поэтому диагноз не устанавливается по одному симптому или онлайн-тесту. Если приступ возник впервые, симптомы изменились или вызывают сомнения, важно обратиться к врачу и пройти необходимое обследование.

Сколько встреч может потребоваться?

Единого количества встреч для всех нет. Оно зависит от частоты приступов, длительности состояния, выраженности избегания и сопутствующей тревоги. Предварительный план доктор сможет предложить после первой консультации.

Подходит ли онлайн-формат для терапии?

Да. Онлайн-приём не уступает очной встрече по качеству психотерапевтической работы, а для многих пациентов оказывается даже комфортнее. Знакомая и безопасная обстановка помогает легче расслабиться, открыто говорить о своём состоянии и сосредоточиться на терапии. Важно находиться в спокойном месте с устойчивой связью; подходящий формат обсуждается с доктором заранее.

Буду ли я терять контроль во время гипнотерапии?

Если гипнотерапия будет включена в индивидуальный план, человек сохраняет контакт со специалистом, слышит его и может сообщать о своём состоянии. Метод и все этапы работы предварительно обсуждаются.

Что произойдёт на первой консультации?

Вы расскажете о приступах и о том, как они влияют на вашу жизнь. Доктор уточнит важные детали, ответит на вопросы и предложит дальнейший план работы без необходимости принимать решение о полном курсе заранее.

Личная связь

Остались вопросы?

Оставьте имя и номер телефона — доктор свяжется с вами и лично ответит на ваши вопросы.

Обращение и разговор остаются конфиденциальными.

Оставьте заявку

Лечение панических атак до полного выздоровления

Что такое паническая атака и как её устранить

Похожи ли ваши симптомы на паническую атаку?

Начнём самопроверку?

Обратите внимание на своё состояние